RSS Feed
Twitter
03:26
malika elghernougui
وصفة طبيعية مغذية ومليئة بالفيتامينات ليوم كله طاقة وحيوية
السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
الكثير من السيدات يعانين من الإجهاد الناتج عن العمل بالمنزل او يوم شاق خارجه أو بسبب فلذات أكبادنا، ووصفتي اليوم هي عبارة عن وصفة طبيعية مليئة بالفيتامينات كما أنها تمنع الكسل وتعطيك يوما مليئا بالحوية والنشاط ويمكن أن تعطيها لزوجك أيضا.
المقادير
7 تمرات
حبة البركة أي سانوج
القليل من السمسم
القليل من الجوز
عسل النحل
الطريقة
نقوم بطحن الكل ونقوم بملئ التمرات به في الوسط بعد إزالة البذور ثم نأكل 7 على فترات في اليوم. وستنعمين بيوم كله طاقة ونشاط.
Posted in 
0 comments:
Enregistrer un commentaire